Perfectie !

Perfectie !

Je eigenwaarde en vertrouwen put je niet uit perfectie, maar uit acceptatie van imperfectie. We zijn waardevolle mensen. En gebreken horen daarbij.

Lees meer
Vegan, Vegetarische of Vlees?

Vegan, Vegetarische of Vlees?

Voeding is maatwerk en heeft weinig te maken met trends. Wat past bij jou en wat is goed voor jou? Hoe zorg je dat het lichaam in balans komt / blijft?

Lees meer
Beter, maar niet hersteld

Beter, maar niet hersteld

De huisarts kan ook niets vinden. Neem maar een paracetamol is het advies. Je bent wel klaar met paracetamol, je hebt er al zoveel geslikt.

Lees meer
Intolerant voor voeding

Intolerant voor voeding

Laatst was ik iemand aan behandelen en die at veel paprika (gezond en een bom aan vitaminen C) en ze was intolerant voor paprika. Hoe kan dat nou, zei ze?

Lees meer
Hatsjoe, hooikoorts tijd

Hatsjoe, hooikoorts tijd

Voor de meeste mensen zijn de eerste lente dagen een genot om buiten te zijn, maar niet voor iedereen! Snotteren, dikke ogen, het hooikoorts seizoen is weer begonnen! Herken je dit? En nu…

Lees meer
Verbondenheid in het gezin

Verbondenheid in het gezin

Ik kan het me nog als de dag van gisteren herinneren: de geboorte van ons eerste kind. Wat een wonder en hoe mooi om te zien. Ik werd geraakt door de zin: moeder en baby zijn één. De verbondenheid is groot. Later rond anderhalf komt de ik persoon tot ontwikkeling.....

Lees meer
Immuunsysteem

Immuunsysteem

Klim in een boom en haal jezelf open. Kleine wondjes oplopen in de natuur zijn een weldaad voor je immuunsysteem En nu komt het…

Lees meer
Ben je eerlijk tegen jezelf

Ben je eerlijk tegen jezelf

Ik neem wel eens de tijd om te reflecteren. Een vraag die ik me dan stel: hebben de activiteiten die ik de laatste maanden heb gedaan, mij gevoed? En als ik dan echt eerlijk ben …

Lees meer