Al weer ziek !

Al weer ziek !

Ik voel me niet FIT De winter staat voor de deur. De weerstand begint af te nemen en jij bent niet fit. Komt het nu door de griep of door de verminderde weerstand van de vaccinatie, jij weet het niet. Jij praat met meerdere mensen om je heen en jij constateert dat er...
Intolerant voor voeding

Intolerant voor voeding

Als klein kind speelde ik veel buiten en na al dat ravotten ga ik rond 18 uur avondeten. Daarna rond 19 uur het bed in. Ik herinner me dat ik vaak buikpijn heb en om dit te verzachten leg ik mijn handen op mijn buik. Na een tijdje wordt de buikpijn minder en val ik in...
Maart droog, zon en wind, dus de hooikoorts begint

Maart droog, zon en wind, dus de hooikoorts begint

Voor de meeste mensen zijn de eerste lente dagen een genot om buiten te zijn, maar niet voor iedereen! In mei en juni ben ik altijd verkouden. Rond de leeftijd van 11 jaar kom ik erachter dat ik hooikoorts heb, met name van de grassen. Ik zit het liefst binnen, anders...
Verbondenheid in het gezin

Verbondenheid in het gezin

Ik kan het me nog als de dag van gisteren herinneren: de geboorte van ons eerste kind. Wat een wonder en hoe mooi om te zien. Ik werd geraakt door de zin: moeder en baby zijn één. De verbondenheid is groot. Later rond anderhalf komt de ik persoon tot ontwikkeling.....
Immuunsysteem

Immuunsysteem

Afgelopen weekend klopte de lente aan bij ons op de deur. We hebben plannen om een paar dingen in de tuin te veranderen. Er staat een grote Magnolia struik/boom die eruit gaat. Ik zeg dat doe ik wel even. Ik weet dat het een hele klus wordt. Eerst al grote takken eraf...
Ben je eerlijk tegen jezelf

Ben je eerlijk tegen jezelf

Ik neem wel eens de tijd om te reflecteren. Een vraag die ik me dan stel: hebben de activiteiten die ik de laatste maanden heb gedaan, mij gevoed? En als ik dan echt eerlijk ben, dan heb ik te veel tijd besteed aan het volgen wat er voor een nieuws was van met name...