Digitale detox

Digitale detox

Afgelopen herfstvakantie heb ik 3 etappes van het Pieterpad gelopen van elk ruim 20 km. Twee etappes liep ik met Irma en de laatste liep ik alleen (die had Irma al gelopen). Het was heerlijk wandel weer en de herfst kleuren waren op zijn mooist. En wat is het heerlijk...
Al weer ziek !

Al weer ziek !

WINTER en ZIEKDe winter staat voor de deur en jij bent alweer ziek. Komt het nu door de griep, Corona of door de verminderde weerstand van de vaccinatie, jij weet het niet. Jij praat met meerdere mensen om je heen en jij constateert dat er zijn meer mensen ziek dan...
Intolerant voor voeding

Intolerant voor voeding

Als klein kind speelde ik veel buiten en na al dat ravotten ga ik rond 18 uur avondeten. Daarna rond 19 uur het bed in. Ik herinner me dat ik vaak buikpijn heb en om dit te verzachten leg ik mijn handen op mijn buik. Na een tijdje wordt de buikpijn minder en val ik in...