Een werknemer die goed in zijn vel zit is een werknemer die goed presteert. 

Als werkgever wil je hier natuurlijk zo veel mogelijk aan bijdragen door het creëren van een prettige werkplek. De laatste 1,5 jaar is er veel veranderd aan onze werkomgeving, waarbij thuiswerken de norm is geworden. 

Het is gebleken dat dit onder andere leidt tot:
* Een geïsoleerd gevoel vanwege de afname in contact met collega’s.
* Een moeilijk te scheiden situatie tussen werk en privé
* Kan leiden tot verminderde efficiëntie

Dit heeft allemaal invloed op de vitaliteit van je werknemer. Niks is fijner dan energieke, levenslustige werknemers die goed in hun vel zitten. Dat wil jij toch ook? Vanuit dit oogpunt is de praktische vitaliteitstraining opgezet met als uitgangspunt:
Hoe houd ik mijn energieniveau op peil? 

Alles draait namelijk om energie. Van het voedsel wat iemand tot zich neemt, de mensen met wie deze persoon omgaat en welke emoties de overhand hebben. Al deze factoren brengen het energieniveau omhoog of omlaag. 

De laatste decennia zijn er veel onderzoeken gedaan naar concepten die met energie te maken hebben. Een mooi voorbeeld is het werk van Dr. Emoto: water heeft geheugen en de structuur verandert door de omgeving (link).

Het pad naar een vitalere werkomgeving begint hier.

Tijdens de training kunnen de volgende modules aan bod komen.

• Hoe verhoog je je eigen energie niveau 
• Voedingsleer gebaseerd op energie
• Ademhaling 
• Beweging
• Een te druk hoofd
• Meditatie

Na aanleiding van een oriënterend gesprek stellen wij samen een passend programma op voor jouw team. 

De kosten bedragen € 200 ex BTW per module (met een maximum van 10 personen). Elke module duurt anderhalf uur plus een half uur Q&A.